생활건강팁1 손발 차가운 사람들을 위한 생활 속 혈액순환 개선법 날씨가 따뜻해져도 손발은 여전히 시린 분들,“나만 이렇게 추운가?” 싶을 정도로 손끝, 발끝이 늘 차가운 분들 있죠?혹시 그게 그냥 체질이라고 넘기고 계신다면...!혈액순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있어요!오늘은 손발이 찬 분들을 위한,생활 속 혈액순환 개선 꿀팁들을실제로 실천 가능한 방법 중심으로 알려드릴게요 😊지금 당장 하나씩 해볼 수 있는 팁만 모았습니다!🤔 손발이 찬 이유는 뭘까?원인은 다양하지만 대표적인 건 이거예요!혈액순환 장애: 말초혈관까지 혈액이 잘 안 도달해요스트레스 & 긴장: 자율신경이 과도하게 작동하며 혈류가 줄어요근육 부족: 근육이 적으면 혈액을 밀어주는 힘도 약해져요저혈압 or 빈혈: 혈류량 자체가 줄어들기 때문갑상선 기능 저하증: 대사 속도가 느려져 손발도 차가워질 수 있.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
