완벽보다꾸준함1 일하는 엄마를 위한 현실적인 시간 관리법 – 가사·육아·업무 밸런스 팁 “아침부터 정신없고, 밤엔 녹초가 돼요.”“일하랴, 애 보랴, 집안일하랴… 숨 쉴 틈이 없어요.”“나를 위한 시간은 언제쯤 생길까요?”이 말, 혹시 당신의 이야기인가요?일하는 엄마의 하루는 정말 눈 깜짝할 새 지나갑니다.육아와 가사, 직장 업무를 동시에 해내야 하는 ‘슈퍼우먼 현실판’이죠.하지만 모든 걸 완벽하게 하려다 보면 금방 지치고 무너질 수 있어요.그래서 오늘은!‘현실적으로 실천 가능한 시간 관리법’을공감 200% 팁 위주로 정리해드릴게요.엄마도 ‘내 시간’을 누릴 수 있어야 하니까요 💛🕰️ 1. 하루를 3단계로 나눠보세요시간은 ‘분 단위’가 아니라 ‘덩어리 단위’로 나눠야 효율적이에요!✅ 기본 구간 나누기:출근 전 (6:00~9:00)업무 시간 (9:00~18:00)퇴근 후 (18:00~22.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
