요린이레시피2 요즘 인기인 ‘원팬 요리’ 레시피 – 설거지 줄이는 한 끼 만들기 안녕하세요! 오늘은 요즘 핫한 "원팬 요리"에 대해 소개할게요.냄비 하나, 팬 하나로 뚝딱 만드는 요리, 들어는 보셨죠?설거지 걱정 없이 맛있게 한 끼 해결할 수 있는 레시피까지 준비했으니 기대해 주세요! 😋📝 목차원팬 요리가 요즘 인기인 이유원팬 요리의 기본 준비물초간단 원팬 요리 레시피 BEST 3원팬 요리 꿀팁 대방출총정리 및 마무리🔥 원팬 요리가 요즘 인기인 이유요즘 사람들, 바쁘죠? 😵💫밥은 먹어야 하는데, 복잡한 요리와 설거지는 너무 싫어!그래서 등장한 게 바로 원팬 요리예요.🍳 조리시간 단축🍳 설거지 최소화🍳 간편하지만 맛은 확실!특히 1인 가구나, 직장인들 사이에서 인기 폭발 중이에요."요리는 하고 싶은데 귀찮아"하는 분들께 딱입니다!🛒 원팬 요리의 기본 준비물시작하기 전.. 2025. 4. 29. 한 그릇으로 끝내는 고단백 다이어트 덮밥 레시피 3가지 다이어트 중이지만 매끼 닭가슴살만 먹기엔 너무 질리지 않나요? 😭그렇다고 번거로운 조리도 귀찮고, 배는 또 고프고…그래서 준비했어요!든든하게 먹을 수 있으면서도 고단백, 저칼로리로 건강까지 챙긴 덮밥 레시피 3가지!모두 한 그릇으로 뚝딱 만들 수 있어서 바쁜 직장인, 자취생에게도 딱이죠! 🍽️🍗1. 닭가슴살 불닭 덮밥 – 매콤함으로 입맛 확!고단백 식단이 심심하게 느껴질 때 필요한 건 매콤한 자극!닭가슴살로 만드는 불닭 덮밥은 스트레스도 날려줘요🔥📝재료닭가슴살 100g양파 1/4개파프리카 약간고추장 1큰술, 간장 1작은술다진 마늘, 스테비아(또는 꿀), 고춧가루현미밥 또는 곤약밥 1 공기🧑🍳만드는 법닭가슴살은 한입 크기로 썰고, 기름 없이 구워주세요.야채도 함께 볶아주세요.양념장을 넣고 바.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
