채식초보1 고기 없이도 맛있다! 채식 초보를 위한 쉬운 비건 요리 레시피 “비건 음식 = 맛없다”라고 생각하셨나요?그건 진짜 옛말이에요! 요즘은 고기 없이도, 우유 없이도충분히 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 비건 요리들이 가득하답니다 😊오늘은 채식이 처음인 분들도 쉽게 따라 할 수 있는간단한 비건 요리 레시피 5가지를 소개할게요.몸도 마음도 가벼워지는 한 끼, 지금 바로 도전해보세요! 🥗🥗 1. 두부 스테이크“고기 식감이 아쉽다면? 두부가 답이에요!”📋재료단단한 두부 1모양파 반 개빵가루 4큰술간장 1큰술, 참기름 1작은술소금, 후추 약간🍳만드는 법두부를 면보에 싸서 물기 제거 후 으깨기잘게 다진 양파와 빵가루, 양념 넣고 반죽스테이크 모양으로 빚은 후 팬에 노릇하게 굽기취향 따라 비건 스테이크 소스나 케첩과 함께!👉 겉바속촉! 포만감도 GOOD!🍜 2. 채소 가.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
